Penyembuhan diri sendiri~Self Healing

Siapapun yang sedang sakit atau saudaranya sakit perlu 

Melihat video ini

*PEDULI KESEHATAN*

"Kesehatan bukan segala galanya. Tetapi segala galanya tanpa kesehatan menjadi kurang berarti"_. Itulah kalimat yg sering dikatakan oleh dr.Eddy, teman seperguruan di Network 21. Disini kami dilatih untuk salah satunya memperhatikan kesehatan.

Disinilah lucunya. Sebagai dokter, apalagi spesialis, ternyata saya tidak banyak tahu tentang kesehatan tubuh manusia secara umum. Saya belajar banyak tentang kesehatan justru di Network 21 ini. Dari teman teman dokter yg memang memperdalam bidang itu dengan latar belakang masing masing. Ada dr.Eddy yg belajar di Jepang mendalami penyakit degeneratif. Ada dr. Francisca Badudu, onkolog wanita pertama di Indonesia. Ada dr.Nanerl, spesialis mata di Malang. 

Puluhan CD kesehatan telah dibuat oleh N21, seperti :

1. CL 599 Hidup Sehat dengan BB ideal (dr. Eddy)

2. CL 619 Penyumbatan Pembukuh darah dan Jantung Koroner (dr.Eddy)

3. CL 643 Mencegah Kanker pada Wanita (dr. Francisca)

4. CL 723 Ketika Menopause Tiba (dr.Eddy)

5. CL 923 Nutrilite dan Kesehatan Mata (dr.Nanerl)

6. SCL 919 Superbrain dg Cistain (dr.Gia Pratama)

7. CL759 Mencegah dan Mengobati Diabetea secara alami (dr Eddy)

Dan puluhan judul lain.

 PENYAKIT DEGENERATIF

Anda pasti sudah sering mendengar istilah PENYAKIT DEGENERATIF.  Karena penyakit inilah yg sekarang menjadi penyebab terbesar kesakitan dan kematian manusia. Kalau dulu penyebabnya adalah penyakit menular, sekarang ganti penyakit degeneratif. Pengakit degeneratif adalah penyakit akibat kerusakan tubuh kita. Sebagian besar akibat dari gaya hidup kita. 

Secara alami, tubuh seseorang mengalami penuaan dan kerusakan. Ini menimbulkan berbagai penyakit seperti stroke, jantung koroner, hipertensi, kanker, diabetes, gagal ginjal, osteoporosis, osteoartritis, hepatitis dan masih banyak lagi.

PROSES PERUSAKAN TUBUH

Proses perusakan tubuh kita dimulai dari gaya hidup kita saat ini. Pemakaian PENGAWET dan PEWARNA pada makanan adalah penyebab utama. Meskipun secara aturan pemerintah, beberapa pewarna makanan dan pengawet diperbolehkan, itu tetap RADIKAL BEBAS yg secara jangka panjang merusak.  Kalau pengawet dan pewarna yg tidak diijinkan, biasanya karena terbukti beracun dan jangka pendek sudah menimbulkan akibat tidak baik.

Radikal bebas adalah atom O yang kehilangan elektron. Akibatnya terjadi ke tidak stabilan dari atom tadi. Dia selalu berusaha mengambil elektron dari atom apapun di dekatnya. Inilah yg kemudian merusak krn sel yg bagian elektronnya diambil akan mengalami kerusakan. Tergantung daerah mana yg dirusak. Kalau rusaknya di pembuluh darah, yang terjadi adalah penyakit jantung koroner san stroke. Kalau rusaknya di DNA inti sel, jadilah penyakit kanker, diabetes, gagal ginjal, osteoartritis dan banyak lagi tergantung lokasi sel yg rusak dan jenis kerusakannya.

RADIKAL BEBAS JADI PEMICU

Sejak semesta ini diciptakan, radikal bebas itu sudah ada. Jaman dulu, radikal bebasnya cuma ada 2 yaitu sinar matahari dan oksigen. Keduanya menghidupi seluruh makhluk, tetapi juga sekaligus perusak tubuh makhluk itu. Kalau tidak maka dunia akan penuh sesak krn tidak ada satupun makhluk yg menjadi tua dan rusak. Radikal bebas alami ini juga merusak benda benda seperti membuat batu lapuk, besi berkarat, logam lain juga lapuk kecuali logam mulia.

Seiring dengan semakin modernnya kehidupan, radikal bebas meningkat luar biasa. Polusi dan kawan kawannya seperti pemakaian pestisida, pupuk kimia, mulai mencemari makanan kita. Kehidupan modern juga menimbulkan tekanan, stres. Uang harus segera diperoleh, semakin banyak waktu yang digunakan untuk mencari uang. Orang tidak mau lagi bersusah payah menyembelih ayam, mencabuti bulunya dan membuat masakan dari ayam itu. Mereka cenderung cari praktisnya. Masuk supermarket beli daging ayam atau olahannya, yg sudah lama teroksidasi oleh oksigen (radikal bebas), atau olahannya yg diberi pengawet dan pewarna.

Semua itu, baik polusi, gaya hidup, stress dan pola makan memunculkan radikal bebas yang bisa menimbulkan penyakit degeneratif. Disamping radikal bebas dari zaman purba yaitu radiasi matahari dan oksigen.

KERUSAKAN SEL

Di tingkat sel, selain radikal bebas, juga ada zat lain yg efek kerusakannya tidak kalah hebat, yaitu LEMAK TRANS. Ini adalah minyak sayur yg dipadatkan dengan pemberian atom hidrogen, disebut HIDROGENASI. Proses hidrogenasi akan meningkatkan usia penyimpanan dan stabilitas rasa makanan. Karena itu banyak restoran siap saji yg menggoreng makanannya dengan lemak trans ini krn bisa digunakan berulang kali sehingga jatuhnya murah. 

Lemak trans juga digunakan di hampir semua makanan yg dijual karena bisa disimpan lama tanpa menjadi tengik. Biskuit,  kue kue, gorengan apapun yg bisa disimpan lama, mie instan dsb. 

Begitu masuk tubuh, lemak trans ini akan menggantikan asam lemak omega 3 menjadi bahan dinding sel. Karena sifatnya yg lebih keras dan padat, maka dinding sel yang terbuat dari lemak trans akan sulit ditembus zat makanan seperti protein, gula dan lemak. Juga sulit ditembus sisa metabolisme dari dalam sel sehingga selnya cepat menua krn penuh sampah.

Protein, gula dan lemak yg sulit masuk tadi akan menimbulkan beberapa kejadian :

1. Sel terus merasa lapar sehingga tubuh menerima isyarat yg keliru dan terus makan.

2. Gula darah meningkat di luar sel dan menjadi diabetes.

3. Makanan yg tidak diolah akan dirubah menjadi lemak sehingga terjadi penimbunan lemak dan obesitas.

PENYAKIT DEGENERATIF DI USIA MUDA

Buku buku tentang penyakit menyebutkan bahwa proses degenerasi dimulai ketika usia diatas 40 tahun. Mereka menganjurkan seseorang yg sdh berusia 40 tahun mulai melakukan general check up rutin setahun sekali.

Tetapi fakta membuktikan bahwa penyakit degenerasi sudah banyak di usia muda. Sudah banyak kejadian serangan jantung di usia 30 an. Diabetes pada remaja dan sebagainya.

STATISTIK FAKTUAL

Satu dari 2 kematian yg terjadi, adalah akibat penyakit jantung dan stroke. Tetapi tenang saja, jika Anda duduk berdua dg seseorang, maka kemungkinan orang di sebelah Anda yang akan meninggal karena penyakit jantung dan stroke, sedang Anda meninggal karena usia tua. . . . . Masalahnya dia juga berpikir begitu.

Satu dari 3 orang yg meninggal adalah akibat sakit kanker. Mungkin itu bukan Anda, mungkin itu salah satu dari 2 orang di sebelah Anda. 

Satu dari 3 orang terserang penyakit osteoporosis dan oateoartritis. Tidak menyebabkan kematian, cuma kesakitan dan kecacatan.

Satu dari 5 orang di dunia  kelebihan berat badan. Kalau di sebuah keluarga, bisa bisa 4 dari 5 yang kelebihan berat badan. Ini menyangkut kebiasaan makan di rumah itu. 

Satu dari 10 orang di dunia ini mengidap diabetes.

Semua statistik diatas bisa menjadi menjadi kabar buruk, bisa juga menjadi kabar baik, khususnya mereka yg bergerak di bidang penjualan produk kesehatan utk bisa membantu mereka.

 SEHAT OPTIMAL

Sebagian besar orang saat ini berada dalam kondisi belum sakit. Bukan kondisi sehat optimal. Berdekatan dg orang flu, mereka akan terserang flu. Bekerja sedikit lebih keras atau berpikir lebih keras, sdh terserang radang tenggorokan.

Untuk bisa SEHAT OPTIMAL, dibutuhkan 4 hal sekaligus, yaitu 

1. Istirahat cukup, tidur minimal 7 jam sehari.

2. Olah raga rutin, seminggu 4x @ 45 menit.

3. Nutrisi yang seimbang --> 4 sehat 5 sempurna dengan catatan dari bahan organik.

4. Mengelola Pikiran Positif --> lingkungan positif, seminar, buku dan cd positif.

 ANTIOKSIDAN

Kita sering mendengar kata kata ANTIOKSIDAN untuk melawan RADIKAL BEBAS. Kalau pasukan anti teror kita tahu, di Indonesia ada Densus 88. Anti huru hara juga tahu, biasanya bawa tameng dan water canon atau penyemprot air.  Tetapi apa sebenarnya anti oksidan ini ?

Anti oksidan sebenarnya sebuah zat yg memiliki buanyak elektron di atomnya. Elektron inilah yg kemudian diberikan kepada radikal bebas sehingga bisa netral dan tidak bersifat merusak lagi. Zat yg memiliki sifat ini disebut sebagai vitamin. Dibutuhkan hanya sedikit tetapi sangat perlu. Vitamin tertentu biasanya akan melindungi organ organ spesifik dari kerusakan. Misalnya vitamin A di mata, E di kulit dan organ seks, C  di paru paru dsb.

NUTRISI SEIMBANG ??

Di buku buku gizi masih tertulis 4 sehat 5 sempurna. Yaitu makanan pokok, lauk pauk, buah, sayur dan ditambah susu untuk menyempurnakan.

Buah sayur dan susu tentu dimaksud sebagai sumber vitamin atau antioksidan, selain lemak dari susu.

Dahulu mungkin pola diet ini sudah mencukupi, sehingga tidak membutuhkan tambahan suplementasi yaitu vitamin organik. Jaman dulu, polusi belum seperti sekarang, sehingga kebutuhan antioksidan tidak sebanyak sekarang. Disamping itu, anti oksidan yg ada di dalam buah dan sayur juga masih utuh.

Sekarang, buah dan sayur sendiri sudah setengah mati menghadapai penyakit dan lingkungan untuk bisa tetap hidup. Ditambah lagi petani sangat mudah menyemprot tanamannya dengan pestisida dan sebagainya. Jadi anti oksidan dalam buah dan sayur sebenarnya sudah jauh berkurang karena digunakan untuk mempertahankan hidupnya sendiri. Belum lagi ditambah selera konsumen sudah berubah sehingga jeruk yg masam (penuh vitamin C) justru tidak diminati.

Itu semua menyebabkan kita tidak cukup lagi hanya konsumsi 4 sehat lima sempurna. Kecuali ditambah syarat ORGANIK dan BUAH SAYUR 4 WARNA.

Jika kita tidak bisa memenuhi syarat terakhir yaitu harus organik dan minimal 4 warna, berarti perlu suplementasi. Bukan suplementasi biasa tetapi suplementasi yg organik.

Saya mohon maaf terpaksa menceriterakan pengalaman pribadi. Sampai tahun 2004, hampir sebulan 2x saya harus istirahat karena terserang radang tenggorokan. Sebagai dokter, saya tidak mempercayai manfaat suplementasi. Di awal 2004 itu mentor saya menyarankan untuk meminum Daily yaitu multivitaminnya Nutrilite (mohon maaf menyebut merk, dan slide itu sebenarnya untuk intern. Tolong lupakan tulisan Nutrilite disana). Lemudian sy minum itu sampai sekarang, dan selama 12 tahun ini mungkin hanya 2x saya kena radang tenggorokan, yaitu ketika ada manten ponakan dan sekaligus reuni keluarga. Itupun hanya sehari dan tidak butuh istirahat total seperti dulu.

Itu membuktikan bahwa saya sebelumnya tidak sehat optimal, hanya belum sakit. Hanya dengan menambah satu faktor saja yaitu suplementasi organik, tubuh saya menjadi sehat optimal.

10 ALASAN PERLU SUPLEMENTASI

Ada 10 kondisi atau alasan yg menyebabkan seseorang perlu suplementasi. Jika kita berada dalam SALAH SATU dari 10 hal diatas, kita butuh suplementasi. Semakin banyak kondisi yg kita miliki dari 10 hal diatas, maka semakin besar dan banyak kebutuhan suplementasinya.

Saya sendiri setiap hari meminum 6 macam suplemen. Istri saya lebih banyak krn ada suplemen khusus utk wanita.

Anak anak saya minimal minum 3 macam suplemen. 

Terkadang kalau ada saudara yg datang dan menanyakan :"Kok banyak obat yg diminum, apa itu baik ?". Kami menjawab bahwa ini bukan obat, ini adalah makanan. Misalnya Daily yang terdiri dari 11 vitamin 7 mineral dan 6 konsentrat tumbuhan. Ini dibuat dari 6 macam buah dan sayur seluas 1 meter pesegi yg dimampatkan. Buah dan sayur pasti bukan obat tetapi makanan.

Biasanya mereka tanya lagi :"Kan mahal minum segitu banyak ?". Jawabannya sederhana, dulu memang mahal, tapi sekarang gratis. 

Selamat beraktivitas Sehat selalu 🙏

GAGAL MENYISAKAN UANG UNTUK ORANG TUA TIAP BULAN? Ketahui Sebabnya, Baca ini!

Sebagai anak,  sudah menjadi kewajaran,  ada rasa ingin membantu orang tua dg menyisihkan sebagian penghasilan setiap bulan?

Tetapi,  kebutuhan hidup yg terus meningkat, dari mulai kebutuhan pokok yg terus naik harganya,  biaya anak sekolah yg semakin mahal,  listrik & BBM yg terus naik, juga aneka kebutuhan yg tidak terduga yg terus datang bertubi-tubi.  Sebut saja misal biaya perawatan kendaraan,  anak minta ganti HP,  rumah bocor, iuran anak di sekolah,  kondangan,  sumbangan lingkungan,  dll.

Praktis,  akhirnya rencana kirim uang untuk orang tua pun batal. Anda berpikir,  ya bulan depanlah untuk orang tua.  Dan rangkaian peristiwa diatas kembali lagi terjadi.

Anda pernah mengalaminya?  Atau selalu mengalami?

Anda berpikir,  nanti kalau sudah longgar,  saya akan bantu orang tua.

Tahukah anda,  hal itu terjadi karena kesalahan mindset didalam pikiran anda.

Pernahkan anda berpikir,  apakah orang tua waktu merawat anda,  lalu dia akan mengutamakan kebutuhan mereka atau kebutuhan anda sendiri?

Tidak masalah orang tua tahan lapar,  asal bisa lihat anak kenyang.

Orang tua,  sendirian bisa merawat anaknya yg banyak. Tetapi,  anak yg banyak,  tak sanggup sekedar merawat 1 orang tua!

Maka,  mindset anda harus dirubah!
1. Jangan sisakan dari penghasilan,  tapi ALOKASIKAN.  Kalau tujuannya menyisakan,  maka yg terjadi anda tidak akan ada sisa. Tega sekali anda,  memberi pada orang tua hanya sisanya!  Apa anda pikir orang tua dulu ketika merawat anda juga memberikan sisa? Tidak.  Anda diutamakan!
Begitu terima penghasilan,  langsung pertama ambil alokasi dana,  transfer buat orang tua.

2. Jangan menunda karena masih kekurangan!  Anda kekurangan itu karena anda tidak memperhatikan orang tua. Maka,  kalau mau rizqi berlimpah,  dahulukan orang tua.

3. Apa yg kau perbuat pada orang tuamu,  itulah yg akan diperbuat anakmu kelak.
Kau abaikan orang tuamu di hari senjanya,  maka lihat saja,  nanti anakmu jg akan mengabaikanmu dihari senjamu.
Ajarkan anak mencintai orang tuanya dengan mereka melihat langsung bagaimana anda memperlakukan orang tua.

Maka,  jika anda membaca tulisan ini,  detik ini juga,  tetapkan nominal berapa yg anda alokasikan untuk orang tua.

Setelah itu,  copas tulisan ini,  bagikan kepada adikmu,  kakakmu,  anakmu,  sahabatmu,  dan biarkan mereka merenung dan memutuskan untuk segera mencintai orang tua dengan tindakan nyata.

Copas 😊🙏